Untuk mencegah penyakit asma kambuh, menurut majalah Info Asma yang
diterbitkan Yayasan Asma Indonesia, ada 18 cara yang dapat digunakan,
antara lain:
1. Kasur dan bantal kapuk sebaiknya diganti busa kemudian dimasukkan
dalam kantong vinil dengan ritsleting atau dibungkus kantong plastik dan
direkat dengan selotip seperti membungkus kado.
2. Sprei, selimut, sarung bantal dan guling lebih sering dicuci minimal sekali seminggu dengan air panas (55-60 derajat C).
3. Lantai dibersihkan dengan lap basah satu kali setiap hari.
4. Tirai gorden dicuci setiap dua minggu.
5. Lemari, rak dan laci dibersihkan dengan lap basah serta paling
banyak hanya boleh 3 buah buku yang diletakkan di dalamnya.
6. Ganti karpet dengan linoleum atau lantai kayu. Kalau tidak, bisa
juga secara teratur dihisap dengan filter high efficiency particulate
air (HEPA) dan kantung debu dua rangkap.
7. Buku, majalah dan mainan jangan ada di kamar tidur. Jika memang
harus ada, maka masing-masing hanya boleh 3 buah. Lebih sedikit
barang-barang tersebut di kamar tidur, itu lebih baik.
8. Boneka dan mainan yang terbuat dari kain sebaiknya dicuci dengan air panas setiap minggu.
9. Hindari asap dari obat nyamuk bakar dan asap dapur.
10. Gunakan kipas angin di dapur dan kamar mandi untuk mengusir asap dapur dan bau yang tajam.
11. Binatang peliharaan yang berbulu sebaiknya tidak ada di rumah
anak yang menderita asma. Atau paling tidak binatang tersebut tidak
berada di kamar tidur dan ruang utama.
12. Mandikan binatang peliharaan dua kali seminggu.
13. Pakaian paling lama jangan lebih dari 2 minggu di dalam lemari,
setelah itu harus dicuci kembali atau dipindah ke kamar lain. Bila tidak
memungkinkan maka dibungkus kantong plastik dan direkat selotip seperti
membungkus kado.
14. Air conditioner (AC) jangan terlalu dingin dan filternya dibersihkan sekali seminggu.
15. Gunakan filter udara HEPA terutama di kamar tidur dan ruang utama.
16. Bersihkan lingkungan yang disukai kecoa seperti tempat lembab, sisa makanan, sampah terbuka dan tempat lainnya.
17. Gunakan pembasmi kecoa.
18. Perbaiki semua kebocoran atau sumber air yang berpotensi
menimbulkan jamur, seperti dinding kamar mandi, bak mandi, keran lain
dan tempat lainnya.